श्री राम कॉलेज के सात दिवसीय विशेष शिविर का चतुर्थ दिवस

शि.वा.ब्यूरो, मुजफ्फरनगर। आज श्री राम कॉलेज की राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई के द्वारा सात दिवसीय विशेष शिविर के चतुर्थ दिवस का आयोजन ग्राम सहावली में किया गया। शिविर का शुभारंभ आज के मुख्य अतिथि शारीरिक विभाग प्रवक्ता डॉ अब्दुल अजीज एवं संत शिरोमणि रविदास समिति के सदस्यों के द्वारा संयुक्त रूप से दीप प्रज्वलन कर किया गया। शिविर में लगभग 50 स्वयंसेवक एवं सेविकाओं ने प्रतिभाग किया। इस अवसर पर शिविर में उपस्थित श्रमिक विभाग प्रवक्ता डॉ अब्दुल अजीज ने बताया कि मानव शरीर पंचतत्व से मिलकर बना होता है जो हमारे शरीर की मजबूती को बनाए रखते हैं, उनकी कमी से हमारा शरीर दुर्बल हो जाता है। उन्होंने कहा कि जीवन में शरीर के साथ-साथ योगाभ्यास भी एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है, जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है

इन्होंने सभी स्वयंसेवकों को योग अभ्यास करवाया और प्रत्येक अभ्यास का महत्व बताया और साथ ही जीवन में भोजन के महत्व को भी समझाया। श्री राम कॉलेज प्राचार्य डॉ0 प्रेरणा मित्तल ने कहा की शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमें अपने दिनचर्या को भी सुधारना होगा और इसी के साथ हमें बाहर के जंक फूड से बचने की आवश्यकता है उन्होंने कहा कि यदि हम अपनी जीवन शैली मैं योगाभ्यास एवं स्वस्थ खान पान को शामिल करते हैं तो निश्चित ही हम एक सुंदर काया का निर्माण करते हैं। शारीरिक विभाग प्रवक्ता विश्वदीप कौशिक ने शारीरिक तंदुरुस्ती के महत्व के बारे में जागरूक किया। और स्वस्थ जीवनशैली के बारे में जानकारी प्रदान की और उन्हें नियमित व्यायाम और स्वस्थ आहार के महत्व के बारे में बताया।
राष्ट्रीय सेवा योजना कार्यक्रम अधिकारी डॉ0 ऋषभ भारद्वाज ने कहा कि  स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क का निर्माण होता है छात्र को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए और जितने भी व्यायाम आपको सिखाये  गए हैं उनको अपनी जीवन शैली में उतारने का प्रयास करें। शिविर में बायोसाइंस प्रवक्ता अंकित कुमार स्वयंसेवक मोहित कुमार, रिशु मलिक,सबी मोहम्मद, अब्दुल खालिक, शाश्वत नेगी, कृष्णा, धीरज अंजलि डगर, प्रकाश, सोनू, मिहिर, अदिति मिश्रा, काजल, अंकित कुमार तथा आकाश इत्यादि का महत्वपूर्ण योगदान रहा।

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